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【沖縄産 ゴーヤー(5kg) チャンプルー、スムージー、天ぷらに。】
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販売価格:5,480円 (税込)
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夏でも冬でも是非取りたい野菜がやっぱりゴーヤー♪ 一番ポピュラーなゴーヤーチャンプルーが一番おいしいです♪ 少し相場が安くなってきましたので、セール商品としたいと思います。 ゴーヤーチャンプルーは炒め過ぎない様に、生が残るくらいが美味しいですよ。 分厚くカットするのも、ポイントですね。       ゴーヤー5kg 【保存方法】早めに中のわたと種を取り除き、新聞紙で包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存してください。そうすると、綺麗な緑色の状態で1週間ほど持ちます。また、ゴーヤーに含まれているビタミンCは野菜の中でも多くビタミンCを含んでいるトマトの約5倍ものビタミンCを含んでおり、熱にも強いので炒め物にしてもビタミンCを効率よく摂取することが出来ます。   【栄養素】ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンA・カリウム・食物繊維など
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