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沖縄県産 ナーベラーンブシーセット(ヘチマ1kg/島豆腐1パック/SPAM1缶)

沖縄県産 ナーベラーンブシーセット(ヘチマ1kg/島豆腐1パック/SPAM1缶)

販売価格: 980円(税込)

クール便(冷蔵)代が必要になります。

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商品詳細

沖縄の家庭料理 ナーベラーンブシーセット (ヘチマの味噌煮セット)

 

 

 ヘチマは沖縄ではとても一般的なお野菜です。

味噌煮(んぶしー)にしたり、味噌汁の具にしたり、昔からよくたべられている食材です。

今回のセットには味噌は入っていませんので、お好みの味噌で味付けしてください。

火も通りやすいので、あっと言う間に完成してしまう簡単で美味しい料理です。

 ヘチマは皮を剥いて、輪切りにすると食べやすいです。

 

へちま1kg
【保存方法】へちまは水分が多いので、乾燥を防ぐことを第一に考えます。新聞紙で包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存します。
 【栄養素】カルシウム・カリウム・リン・ビタミンC・葉酸など
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