沖縄県産　ナーベラーンブシーセット（ヘチマ５００g/島豆腐１パック/TULIPorSPAM1缶）

販売価格: 1,200円(税込)

クール便(冷蔵)代が必要になります。

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商品詳細

沖縄の家庭料理　

ナーベラーンブシーセット　

（ヘチマの味噌煮セット）

ヘチマは沖縄ではとても一般的なお野菜です。

味噌煮（んぶしー）にしたり、味噌汁の具にしたり、昔からよくたべられている食材です。

今回のセットには味噌は入っていませんので、お好みの味噌で味付けしてください。

火も通りやすいので、あっと言う間に完成してしまう簡単で美味しい料理です。

ヘチマは皮を剥いて、輪切りにすると食べやすいです。

	へちま５００ｇ・島豆腐１パック・ポーク缶1缶(スパム若しくはチュウリップ)
	【保存方法】へちまは水分が多いので、乾燥を防ぐことを第一に考えます。新聞紙で包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存します。
	【栄養素】カルシウム・カリウム・リン・ビタミンＣ・葉酸など

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