沖縄産　ゴーヤー（１kg）　(ゴーヤーチャンプルー・スムージーにお勧め）

販売価格: 680円(税込)

クール便(冷蔵)代が必要になります。

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商品詳細

夏でも冬でも是非取りたい野菜がやっぱりゴーヤー♪

一番ポピュラーなゴーヤーチャンプルーが一番おいしいです♪

ビタミンCをとって元気に過ごしましょう！

ゴーヤーチャンプルーは炒め過ぎない様に、生が残るくらいが美味しいですよ。

分厚くカットするのも、ポイントですね。

	ゴーヤー１kg
	【保存方法】早めに中のわたと種を取り除き、新聞紙で包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存してください。そうすると、綺麗な緑色の状態で1週間ほど持ちます。また、ゴーヤーに含まれているビタミンＣは野菜の中でも多くビタミンＣを含んでいるトマトの約5倍ものビタミンＣを含んでおり、熱にも強いので炒め物にしてもビタミンＣを効率よく摂取することが出来ます。
	【栄養素】ビタミンＣ・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＡ・カリウム・食物繊維など

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