沖縄産 ゴーヤー (1kg) (ゴーヤーチャンプルー・スムージーにお勧め)
沖縄産 ゴーヤー (1kg) (ゴーヤーチャンプルー・スムージーにお勧め)
販売価格: 1,200円(税込)
クール便(冷蔵)代が必要になります。
商品詳細
夏でも冬でも是非取りたい野菜がやっぱりゴーヤー♪
一番ポピュラーなゴーヤーチャンプルーが一番おいしいです♪
ビタミンCをとって元気に過ごしましょう!
ゴーヤーチャンプルーは炒め過ぎない様に、生が残るくらいが美味しいですよ。
分厚くカットするのも、ポイントですね。
![]() | ゴーヤー1kg |
![]() | 【保存方法】早めに中のわたと種を取り除き、新聞紙で包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存してください。そうすると、綺麗な緑色の状態で1週間ほど持ちます。また、ゴーヤーに含まれているビタミンCは野菜の中でも多くビタミンCを含んでいるトマトの約5倍ものビタミンCを含んでおり、熱にも強いので炒め物にしてもビタミンCを効率よく摂取することが出来ます。 |
【栄養素】ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンA・カリウム・食物繊維など |
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